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工作需要，每天都要走很久

2018-12-23 2人回答

性别：男年龄：23岁

健康咨询描述：工作需要，每天都要走很久，一段时间之后就感觉晚上睡觉膝盖酸痛不好睡觉，因为工作关系可能还会长期这样子，这样的话我的膝盖会不会很快就废了，听说膝盖是有寿命的

满意答案

病情分析：
你好，不宜久站久坐，每隔一个小时活动一会儿，尽量。少屈膝，减少上下楼梯的动作。站立久了，可做踝泵运动。感觉睡觉时用热水泡脚促进血液循环，并将双下肢抬高，以减轻肿胀。要多吃含钙质的食物，喝牛奶，晒太阳，补充维生素D，以促进钙的吸收。

投诉 2018-12-23 23:46

其他答案 (1)

病情分析：
从目前患者症状，体征，病史，目前考虑患者膝关节软组织损伤。

指导意见：
建议患者尽量骑单车，少爬山，尽量少的剧烈运动，膝盖局部疼痛，可以用点中药膏药外敷，缓解局部症状。

投诉 2018-12-23 23:42

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