我今年50岁，绝经了

病情分析：
应该系统的使用抗骨质疏松药物，并且增加体育锻炼，增加阳光暴晒，增加维生素d3的摄入，增加含钙丰富的食物或者是药物的摄入。

病情分析：
这种情况属于骨质疏松，跟年龄，激素调节都有关系，有的没有症状

指导意见：
避免着凉劳累，多吃蔬菜水果，注意营养均衡，可以口服仙灵骨葆胶囊一段时间试试

病情分析：
你好，根据你的描述来看，骨质疏松的话是考虑和缺钙有关系，平时多吃含钙高的食物，比如排骨，坚持每晚喝奶，要适当锻炼身体，多晒太阳。过一段时间再复查看看情况，祝你开心！