得了强直炎怎么样保养？

病情分析：
你好，根据你所描述的这种情况，强直性脊柱炎主要表现为腰骶部脊柱四肢大关节的疼痛以及晨僵。

指导意见：
你好，强直性脊柱炎的治疗目的主要是解除疼痛，防止畸形表现功能，平时对政府有消炎止痛药适量锻炼，避免长时间弯腰负重，祝早日康复。

病情分析：
您好，根据您的描述强直性脊柱炎是风湿病的范畴，属于免疫系统疾病，需要通过调理和服用药物来控制症状。

指导意见：
建议您平常的时候注意保暖，不要受凉，不要长时间保持一个姿势。每天适当的进行运动。睡硬板床，不要枕头。口服生物制剂。

病情分析：
你好，强直性脊柱炎的患者在平时的时候要注意生活中摄取足量的蛋白质，多吃高维生素、营养丰富的清淡易消化的食物，不要吃辛辣和油腻的食物，不要暴饮暴食，更加不能吸烟和饮酒，要少食多餐，坚持锻炼，保护好身体各个部位关节的功能等。
得了强直性脊柱炎应该尽早治疗，选择适合的方法科学有效的治疗，加强强直性脊柱炎护理，是可以控制住病情，取得良好治疗效果的，同时强直性脊柱炎患者可以结合自身的情况，做一些俯卧撑、斜撑，下肢前屈后伸，扩胸运动及游泳等。