2018-12-24 4人回答
性别:男年龄:40岁
健康咨询描述:医生您好,想问的话强直性脊柱炎的患者一般可以做什么样的运动,不知道可以做俯卧撑的来做锻炼的,这病应该怎么治疗。
想得到怎样的帮助:强直性脊柱炎患者可以做俯卧撑么?
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病情分析:
强直性脊柱炎患者应维持脊柱生理曲度,防止畸形;维持良好的胸阔活动度,避免影响呼吸功能;加强肌肉锻炼,防止或减轻肢体因废用而致萎缩;维持骨密度和强度,防止骨质疏松等并发症。站立时应尽量保持挺胸、收腹和双眼平视前方的姿势。坐位也应保持胸部直立。应睡硬板床,多取仰卧位,避免促进脊柱屈曲畸形的体位,在每天有空闲的时候做几次深呼吸练习,活动胸廓增加肺活量。减少或避免引起持续性疼痛的体力活动,对于髋关节受累的患者,应减少负重,避免跳跃等冲击动作。强直性脊柱炎可以做俯卧撑,快走,慢跑,做广播体操,瑜珈等运动。
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病情分析:
你好,对于你所说的情况,对于强直性脊柱炎的患者,早期就是进行积极的身体的功能锻炼,使身体保持最佳位置,防止畸形的出现,可以做下蹲,慢跑,做体操,还可以进行游泳,做小燕飞的动作,也可以做俯卧撑,用来锻炼后背的肌肉,防止出现僵硬和疼痛。建议你睡觉要睡木板床,最好不枕枕头。要注意保暖,不要受凉。注意休息,不要劳累。祝你身体早日恢复健康。
病情分析:
您好,很高兴为您服务,根据您的描述的情况,强制性脊柱炎一般来说不建议做俯卧撑了,可能会加重腰背部的疼痛不舒服,祝您早日康复。
病情分析:
你好,强直性脊柱炎患者可作俯卧撑、斜撑,下肢前屈后伸,扩胸运动及游泳等。游泳既有利于四肢运动,又有助于增加肺功能和使脊柱保持生理曲度,是最适合的全身运动。但本病患者严禁跳水,以免造成颈椎和颈脊髓损伤。强直性脊柱炎的治疗康复离不开锻炼。强直患友需要养成良好的锻炼习惯,定时定量的锻炼可以提升治疗效果,保持肌肉、关节灵活度。同时,强直患者在日常生活中那些有损脊柱健康的动作避免去做。养成可以保护脊柱和髋关节的习惯。例如:保持良好的坐姿,不做激烈的运动项目,保持平躺的姿势。