睡觉时右边脚感觉里边的筋一直抽着抽着

病情分析：
你好，根据你的病情描述应考虑受凉劳累引起的肌肉抽痛，但也不能排除腰椎间盘突出及缺钙引起，注意休息，防寒保暖，注意坐，立，行姿势，睡硬板床，中医针灸推拿按摩及拨罐方法可用，中药祛风除湿散寒止痛内服外用，效果不佳建议去医院检查。

病情分析：
你好！根据你的描述你这些症状多久了？平时腰椎有不适症状吗？这些情况一般受凉劳累，坐姿不正确或者外伤都能引起！

指导意见：
建议你先好好休息，局部热敷热敷，贴贴膏药，观察看看缓解情况，必要时去医院检查腰椎！