长期也有吃钙片，不是缺钙的问题

病情分析：
这种情况是由于随着年龄增加，身体素质降低，激素分泌不足，钙质流失，容易受到风寒侵蚀，引起机体酸胀疼痛不舒服的症状，缺钙不是主要原因。建议保持充足睡眠，适度户外运动，增加营养，口服钙片，多晒太阳。尝试热敷按摩理疗的方法促进血液循环。一般逐渐就会恢复，如果长时间不缓解就需要去医院骨科进一步检查治疗。

病情分析：
你好，你这情况，就是考虑是关节有受凉了的情况造成的，

指导意见：
你好，你这平时需要注意清淡饮食，避免吃辛辣刺激的，多喝水的，适当的活动锻炼的

病情分析：
你的情况考虑是由于劳损形成的指关节骨性关节炎症状。与关节软膏受损有关系。

指导意见：
我建议你平时注意保护。可以局部应用活血化瘀药物治疗。可以热敷理疗治疗。