最近怕冷，腰酸没精神

病情分析：
根据叙述，您这种情况是肾阳虚引起来的这一系列症状，注意补肾阳。

指导意见：
这种情况建议服用参茸固本还少丸或者是金匮肾气丸都可以，饮食上禁食辛辣和刺激食品，

病情分析：
最近怕冷，腰酸没精神，房事时间短，欲望也差，还伴有头晕，服用什么药调理比较好？

指导意见：
您这种情况属于肾精亏虚，阳气不足，可以用右归丸，加用五子衍宗丸进行治疗。一般一个月左右就会明显见效