精子量少，而且成活率低

病情分析：
您好！根据你描述的情况，患有少精症，去正规医院专科检查治疗。

指导意见：
建议去正规医院专科检查，查明原因，在专科医生指导下进行适当的治疗，避免接触有害物质，戒烟戒酒，注意休息，避免劳累，避免熬夜，进食有营养的食物，保持心情放松。

病情分析：
首先，你看看你的生活方式，有没有不良生活习惯，比如经常熬夜，经常接触，有辐射的电脑

指导意见：
另外饮食也要多注意吃优质的蛋白质食物，比如说鳝鱼牛肉，羊肉，过一阵再去复查一下精子