劳累过度晚上睡觉就会腿部抽筋难受很厉害有时候晚上就
2018-12-24 3人回答
性别：男年龄：58岁
健康咨询描述：劳累过度晚上睡觉就会腿部抽筋难受很厉害有时候晚上就能睡23小时
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满意答案
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- 李晓军 主任医师
- 辽宁省朝阳市中心医院
病情分析：
你好，根据你的描述，你说的这种情况有可能是缺钙引起的异常症状，可以多吃点钙片，多吃一些含钙量比较高的蔬菜，饮食均衡，营养丰富
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2018-12-24 23:12
其他答案 (2)
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- 张霞 副主任护师
- 连云港市赣榆区人民医院
病情分析：
你好！看了你的描述，建议注意休息，下肢保暖，劳逸结合，避免疲劳，适当补钙治疗，另加服维生素D。注意多食高钙食物：牛奶、豆制品、虾皮等，适当运动。
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2018-12-24 23:20
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- 丁元霞 副主任护师
- 连云港市赣榆区人民医院
病情分析：
您好，很高兴为您答惑！根据您的描述，最常见的原因首先就是缺钙，缺钙严重就会造成腿抽筋，这也是大多数人都会有的问题。
还有一种就是缺水，缺水也会造成腿抽筋
建议补充钙片或钙类食品。含钙食品主要包括：1、牛奶、酸奶、奶酪等乳类和乳制品2、豆腐、豆浆等豆制品3、虾皮、海带、紫菜、海鱼、鱼骨粉等水产品
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2018-12-24 23:22
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