最近几天晚上有点失眠
2018-12-25 2人回答
性别：男年龄：22岁
健康咨询描述：最近几天晚上有点失眠，躺下睡觉的时候都不困，入睡也困难，翻来覆去睡不着，睡不着我静躺着慢慢睡，但是每次躺着躺着感觉大脑突然就进入了睡眠状态似得，但是意识缺特别清晰，我就赶紧动一下，那种感觉就没了，这是怎么回事？
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满意答案
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- 李得志 二级心理咨询师
- 咨询：11706人
病情分析：
你好，根据你描述的情况，从你描述的症状来看，这种情况可能是由于你精神和心理压力过大引起的神经衰弱或失眠，建议你平时养成良好的睡眠习惯，不要熬夜，平时多做一些户外活动，并进行适当的体育锻炼。
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2018-12-25 11:02
其他答案 (1)
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- 黄葵红 二级心理咨询师
- 咨询：12964人
指导意见：
你好，从你描述的情况来看，你是有一些焦虑，不知道你最近发生了什么事情？最好去当地医院心理科做一段时间定期的心理咨询，你会获得改善的.
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2018-12-25 12:09
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