2018-12-25 3人回答
性别:男年龄:34岁
健康咨询描述:医生您好,患有强直性脊柱炎一般应该怎么去锻炼身体呢,听说得了强直炎可以游泳是这样吗,不知道游泳有没有什么帮助。
想得到怎样的帮助:强直炎可以游泳吗?
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病情分析:
您好!强直性脊柱炎一个主要并发症就是脊柱后凸畸形,驼背弯腰不能直立,以及胸廓舒张受限,功能锻炼就是平时经常做深呼吸等扩胸运动,特意伸腰直立,禁止弯腰,睡觉时去枕平卧,禁止枕高枕及蜷缩侧卧,活动髋关节,保证关节的正常活动范围,一般也就这些了。游泳可以在不负重的情况下锻炼各关节活动度,有利于预防强直引起的关节僵直。
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病情分析:
你好!你所描述的这种情况,强直性脊柱炎,最好的锻炼就是游泳。长期坚持会有很好的效果。
指导意见:
建议:日常生活中注意维持正常姿势和活动能力,如行走、坐位和站立时挺胸收腹,睡觉时不用枕或用薄枕,睡硬木板床,取仰卧位或俯卧位,每天早晚各俯卧半小时。参与力所能及的劳动和体育活动。工作时注意姿势,防止脊柱弯曲畸形等保持乐观情绪,消除紧张、焦虑、抑郁和恐惧的心理;戒烟酒;按时作息,寒冷、潮湿季节,更应防范症状复发。避免强力负重,使病变加重。
病情分析:
你好,强直性脊柱炎是一种血清反应阴性、病因不明的常见关节疾病。需要坚持进行功能锻炼,包括游泳、打太极拳、做广播体操等。但不提倡进行篮球、足球、网球等较为剧烈的运动。
得了强直性脊柱炎应该尽早治疗,选择适合的方法科学有效的治疗,加强强直性脊柱炎护理,是可以控制住病情,取得良好治疗效果的,同时强直性脊柱炎患者可以结合自身的情况,做一些俯卧撑、斜撑,下肢前屈后伸,扩胸运动及游泳等。