赏[男，28岁]大夫我手淫好多年了

病情分析：
您好小伙子！首先不要过度紧张放松心态很重要！你还那么年轻，慢慢戒掉手淫，配合吃点:金匮肾气丸或五子衍宗丸，金锁固精丸调理一段时间，平时多吃点:红枣，桂圆，羊肉，阿胶，枸杞等补肾气的食物，多吃点新鲜蔬菜水果勿辛辣刺激性食物，勿吸烟少喝酒，勿久坐多活动锻炼锻炼身体。保持心情舒畅，健康生活方式很重要。慢慢就没事了放心吧！

病情分析：
你好，根据你陈述的情况，你这种情况都是属于你手淫纵欲过度所导致的肾虚肾阳不足，这样就引起你阴茎海绵体勃起供血不足。你这种情况是需要积极干预和治疗的。

指导意见：
这种情况我建议你首先要控制手淫的频率，其次你要积极锻炼身体，积极加强营养，多吃点鸡蛋，大葱，韭菜，板栗，核桃等补肾的食物，同时你要服用复方玄驹胶囊和金锁固精丸，来调理你的阳痿和早泄，不要喝酒，不要熬夜。一个月为一个疗程，一般两个星期过后就会见到明显的效果。