最近紧张容易心慌，自觉心跳

病情分析：
你好，根据你的情况分析，容易心慌，心跳。应该去心血管内科检查一下。

指导意见：
建议去心血管内科做心电图和心脏彩超，根据检查结果对症处理，平时注意避免劳累，放松心情，保证休息和睡眠。

病情分析：
你好，根据您对病情的描述，分析考虑您有些神经衰弱的情况，就是长说的神经官能症。

指导意见：
建议您放松思想，缓解压力，做深呼吸，可以改善心慌气短等情况，平时注意生活起居规律，按时吃饭，按时休息，荤素搭配，营养均衡，适当运动，保持乐观心态。