2018-12-25 4人回答
性别:男年龄:16岁
健康咨询描述:晚上吃了些花生吃了很多鱿鱼丝还喝了碗地瓜汤每天晚上我都有1500个跳绳和俯卧撑仰卧起坐这样容易胖么
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病情分析:
你好,根据你描述的情况,有一定的营养摄入和热量摄入,同时又进行了一些运动锻炼,应该是不太容易胖的。不过最好还是需要控制一下饮食,适当减少一些热量的摄入。
其他答案 (3)
病情分析:
对于这种情况是不容易胖的,坚持下去就可以保持良好的生活作息习惯。平时需要注意做到低盐低脂饮食,尽量的每天规律的运动,最好是早上锻炼。然后注意别熬夜,多喝水,保持良好规律的生活作息习惯。
病情分析:
您好,根据您的描述,只要您的运动量跟得上是不会增胖的。
指导意见:
建议您注意休息,不要剧烈的活动,做好减肥的计划,早餐要吃好,午餐要吃饱,晚餐要少吃或不吃。根据您的活动量来说,应该是不会长胖的。
病情分析:
你每天的运动量都很大,如果饮食不是过于多,就不会发胖。
指导意见:
你现在还处于生长发育较快的阶段,一般只要是不暴饮暴食,适当控制油炸食品,就不会发胖。