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不知道为什么最近总是心情不好

2018-12-25 2人回答

性别：女年龄：23岁

健康咨询描述：不知道为什么最近总是心情不好，跟老公一天吵两次架,不吵我就心里堵的慌

满意答案

病情分析：
你好，很高兴为您提供咨询，可能有一些烦躁只能在最亲近的人身上发泄，建议你平时多做运动，锻炼锻炼身体，保持心情舒畅，晚上按时作息，养成良好的生活习惯，这样更有利于身心健康。

投诉 2018-12-25 23:26

其他答案 (1)

病情分析：
您好。很高兴为你服务。根据你所描述的状况，可能与你近期的生活事件，精神紧张，心理压力大有关。建议调整心态，放松心情，学会管理和控制情绪，换个角度处理事情，多和老公沟通交流，把你内心的想法坦诚的告诉他，取得他的理解和支持。

投诉 2018-12-25 23:30

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