背石头砸的，现在有点疼

病情分析：
你好，你这就是局部砸伤了，造成的局部软组织损伤的情况的，

指导意见：
你好，你现在需要注意休息，可以适当的活动锻炼一下，局部涂抹点扶他林膏的

病情分析：
若无骨折，只是背部软组织挫伤引起的疼，一般要一周以上方可自然恢复。

指导意见：
建议用一些外用药如红花油或云南白药酊类擦拭可减轻疼痛和加速恢复，必要时可以做做理疗

病情分析：
你好，根据你的描述来看，没有伤及骨头的话，就没什么大碍。建议需要好好休养，不要剧烈运动，注意休息，尽量减少运动，平时清淡饮食，多吃水果蔬菜多喝水。祝你早日恢复！