工作原因坐的时间太久面对电脑

病情分析：
你好长期的久坐伏案工作，可以导致腰肌劳损，这和长期的一个坐姿，腰部没有活动，长期的慢性劳累性损伤有一定的关系，可以局部的热敷，理疗，按摩，但是一定注意休息，如果症状严重，可以口服布洛芬胶囊，平时适当的活动腰部，这样可以有效的缓解症状的发生。

病情分析：
你好，根据你所说的这个情况来看，你就是由于长期保持一个姿势引起的。这样下去不好，你需要换一个姿势。

指导意见：
建议你不要紧张，保持愉快的心情，药物不是解决它的根本原因，最主要的还是你换一个姿势，不要老保持一个姿势。