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腹部肌肉紧张，胀的很厉害

2018-12-26 5人回答

性别：男年龄：31岁

健康咨询描述：腹部肌肉紧张，胀的很厉害，没法放松下来，每时每刻都在关注它！转移不了注意力，吃个饭都难受，肚子感觉有点慌慌的。现正在服用劳拉和帕罗

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满意答案

: 梁会艳 二级心理咨询师; 咨询：5744人

病情分析：
你好，根据你的情况描述，你有腹胀情况，现在服用药物治疗中，如果这样治疗后症状没有改善，建议你再去医院咨询一下医生是否可以调药治疗，或者加量药物，需要根据病情决定。

投诉 2018-12-26 15:43

其他答案 (4)

: 王继坤 二级心理咨询师; 咨询：23019人

病情分析：
你好，根据你所提供的信息资料来看，您的症状表现考虑是由于存在焦虑症和强迫症而引起的腹部紧张腹胀等身体不适症状的情况，你所服用的劳拉和帕罗西汀是适合治疗此疾病的，是对症的，建议你在服药治疗的同时也要做好自我心理调节，另外要适当加强户外运动锻炼，让自己走出目前的困境并保持健康良好的身心状态。

投诉 追问 2018-12-26 15:42

2018-12-26患者追问

有时候视线模糊，感觉和在梦里似的，是不是也是神经高度紧张啊？

2018-12-26医生回复：

是的呢，你的这种症状表现，一方面考虑可能是由于精神过于紧张所造成的，另一方面也不排除是由于药物的毒副作用和不良反应引起的可能性。

2018-12-26患者追问

好的，谢谢医生，现在不焦虑了已经，我不知道是药管用了还是我真的在内心接受它了。就是放松不下来，每时每刻在关注，和别人交流过程中也在关注。

2018-12-26医生回复：

针对你的情况，希望你不要把精力总是集中在不良事件上。越想不愉快的事心情就会越不好，心情越不好越容易钻牛角尖，心情就会越发低落，使自己陷入思维和情绪情感恶性循环的怪圈中。所以建议你平时要适当转移自己的注意，就是一种转移法，将注意力转移到一些愉快的事上，每天坚持至少40分钟的户外运动锻炼。也可以做一些适当放松的活动，例如深呼吸、散步、打坐、冥想平静的画面、听舒缓优美的音乐等等。

2018-12-26患者追问

医生，但是现在关键转移不了注意力，和别人交流都在关注呢，快愁死我了

2018-12-26医生回复：

建议你采用森田疗法或者是森田理论加以自我调节。森田理论要求人们把烦恼等当作人的一种自然的感情来顺其自然地接受和接纳它，不要当作异物去拼命地想排除它，否则，就会由于“求不可得”而引发思想矛盾和精神交互作用，导致内心世界的激烈冲突。如果能够顺其自然地接纳所有的症状、痛苦以及不安、烦恼等情绪，默默承受和忍受这些带来的痛苦，就可从被束缚的机制中解脱出来，达到消除或者避免神经质性格的消极面的影响，而充分发挥其正面的“生的欲望”的积极作用的目的。森田疗法的强调不能简单地把消除症状作为治疗的目标，而应该把自己从反复想消除症状的泥潭中解放出来，然后重新调整生活。不要指望也不可能立即消除自己的症状，而是学会带着症状去生活。