腰疼，拍片子说有一点阴影有点骨刺

病情分析：
我很高兴为您服务，根据你的描述，建议注意休息，休息时平卧硬板床，加强腰背肌功能锻炼，如小燕飞，3.5点式功能锻炼，饮食上增加富含钙质的食物，如豆类牛奶，海带等

病情分析：
你好！根据你的病情描述，腰痛，拍片子有些骨刺形成，半年来，弯腰活动受限，不能负重。这些病症可能不单是骨刺造成的，或者有腰椎间盘突出等情况，需要进一步检查。

病情分析：
您好，根据您的描述，您说的这种情况考虑是腰椎间盘突出症的症状表现。

指导意见：
建议您去做一个腰椎的核磁共振，看看腰椎间盘的情况，注意休息，不要受凉睡硬板床，不要过度劳累，口服腰痛宁胶囊和金匮肾气丸。