晚上很困，但是还睡不着
2018-12-26 2人回答
性别：女年龄：18岁
健康咨询描述：晚上很困，但是还睡不着，得困到不行了才能入睡，每天的睡觉时间还很长，
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满意答案
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- 吴永利 二级心理咨询师
- 咨询：6253人
病情分析：
其实睡眠质量存在问题的有很多，你存在的是入睡困难，建议还是到附近医院看一下，一般是需要口服镇静类药物联合中药调理，也可以配合心理治疗。
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2018-12-26 23:55
其他答案 (1)
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- 崔亚玲 二级心理咨询师
- 咨询：21958人
病情分析：
每个人的睡眠需求和睡眠习惯不同，睡的时间长就需要早点入睡，一直都很困了，才能睡得着，这更多的是一种习惯。慢慢的养成新习惯只要有困意就睡觉。
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2018-12-26 23:56
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