高三党一名，自从上了高三睡眠突然开始不好了

病情分析：
你好，很高兴帮你解答问题，由于高三学习压力大造成了焦虑现象，这种情况需要你及时的进行调整，放松心情，轻松备考，如果自己感觉无法调节，可以找心理咨询师进行咨询，一般在学校里都有心理健康，教师，你可以到那儿去和老师聊一聊，会减轻很多压力，如果没有的话，你也可以点击我的头像找我咨询。

指导意见：
你好，根据你的描述，你说的这种情况应该跟你的学习压力有直接的关系的，因为高三的压力是最大的，如果你不能自己排解压力的话，那你就会失眠和焦虑，其实学习是一个很自然的事情，尽自己最大的努力就好，尽力了也就心中无悔了。

病情分析：
你好！处在青春期的孩子情绪波动较大也很正常。这种焦虑失眠情况可能和高考压力太大有关系。建议按照自己的实力去学习，不要太逼迫自己了，人生的路有千万条，身体是最重要的。

病情分析：
你好，根据你讲述的情况，可能是上高三以后自己学习压力大和精神压力大导致焦虑紧张，你这个年龄容易出现情绪波动，这个是正常的，需要自己学会调理心情，合理安排学习和生活，要劳逸结合，多喝蔬菜水果，合理饮食，按时作息，每天坚持体育运动，养成良好生活习惯，必要时可以到医院进一步咨询心理专家。