经常和女朋友聊天，聊着聊着就睡着
2018-12-27 1人回答
性别：男年龄：26岁
健康咨询描述：经常和女朋友聊天，聊着聊着就睡着，有时会睡到早上，有时一会就醒了，而且都不知道自己是怎么睡得，没有印象
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满意答案
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- 李红冬 副主任医师
- 深圳市宝安区人民医院
病情分析：
现在的情形呢，需要考虑，可能你太过疲劳，甚至有植物神经功能紊乱，神经衰弱的情况，所以呢，建议你呢啊，适当的改善一下生活方式，比如平时呢啊，不要久坐不动，还是要做一些运动，比如慢跑，游泳，太极拳，瑜伽等。调节神经功能，并且呢饮食清淡，营养均衡，不要吃辛辣刺激的食物，并且呢，不要熬夜酗酒啊，调整一段时间再看一下。
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