晚上在地板上垫着木板睡了会

病情分析：
很高兴为您服务，根据你的描述，考虑是因为受凉引起的腰椎疾病，注意腰，背部保暖，防止受凉，局部可做推拿按摩，针灸拔罐，等理疗措施，如症状不见好转，可去正规医院，骨科就诊，做腰部核磁共振检查，明确诊断

病情分析：
你好，根据你描述的情况以及提供图片资料进行分析，应该是有腰5-骶1椎间盘向后方略偏左的突出，建议绝对卧床休息，可以使用一些活血化瘀药物和脱水利尿药进行治疗，配合使用一些神经营养药和非甾体类消炎止痛药。

病情分析：
从资料来看建议平时注意保暖防潮，避免久站久坐，可睡硬板床。

指导意见：
可考虑进行理疗，应用活血化瘀药物、营养神经等药物治疗，避免劳累腰部损伤，祝早日康复。

病情分析：
你好！根据你所描述的情况和检查结果，应该是腰椎间盘突出压迫神经，腰椎生理曲度变直。

指导意见：
我建议你到正规医院康复科进行牵引，中频，电针艾灸，红外线治疗，内服中药调理。