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最近一个月时间，常常脾气容易暴躁

2018-12-27 3人回答

性别：女年龄：22岁

健康咨询描述：最近一个月时间，常常脾气容易暴躁，无缘无故心里发火，控制不住想哭想摔东西，但是不发作的时候好好的，但是下一秒就会无缘无故心里不舒服都不懂什么原因？

满意答案

病情分析：
你好，是因为内心有一些情绪没有发泄出来，需要进行跑步，唱歌，听悲伤歌曲把情绪压力宣泄出去，然后心情平静下来，自我体会一下，有什么愿望需求没有满足，去看见它，同时看看可以自己去做什么满足自己的需求，试着调整一下。

投诉 追问 2018-12-27 23:57

2018-12-28患者追问

但是我自己都不清楚我想要干什么，我很想平静下来，但是我心里非常的不舒服，控制不住自己想发脾气？

2018-12-28医生回复：

肯定是有自己的愿望没有被满足到，才是这样，但现实层面无法满足到，可以找一个人好好倾诉出来，也会好很多。

其他答案 (2)

病情分析：
你好，很高兴为你服务，根据你的情况，建议你首先要调理一下心态，放松心情，别给自己压力，不用过分担心和顾虑，可以看一下心理医生，心理疏导一下，祝你早日康复。

投诉 2018-12-27 23:46

病情分析：
您好，很高兴为您解答，您烦躁易怒的情绪可能是因为工作，学习，生活中的压力比较大，又没有合适的发泄渠道导致的，建议您多和父母同学谈心交流，主动适当压力，同时注意休息，多参加集体活动注意注意力，相信可以缓解。

投诉 2018-12-27 23:59

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