2018-12-28 3人回答
性别:男年龄:21岁
健康咨询描述:经常性的感觉到每次站起来后髋关节很疼,股骨头坏死要注意哪些呢
想得到怎样的帮助:股骨头坏死要注意哪些呢
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病情分析:
你好,平时饮食要清淡些,少吃油腻高脂肪食物。少或不吃辛辣刺激性食物,戒烟戒酒,多吃新鲜蔬菜和水果等,可多吃一些苹果、香蕉、梨等新鲜水果。多吃含钙量高的食物,如牛奶、酸奶,或者是海产品中的鱼、虾等。股骨头坏死锻炼方法的主要原则就是不负重,同时减少关节的磨损。卧床情况下可以练习直腿抬高,仰卧然后练习绷直膝关节直腿抬高这样一种锻炼,量力而行。也可以采取仰卧位,然后双下肢抬起练习空中自行车这样一种锻炼,也就是把两侧的下肢抬起,感觉空中有一个自行车的车蹬,不停的蹬轮转这种活动。平时也可以游泳,骑自行车锻炼。
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病情分析:
你好。从描述的情况来看是有股骨头坏死的情况,在生活中需要多注意保暖防止受凉。避免过度劳累,减少跑跳活动。还需要避免吸烟饮酒。
病情分析:
日常饮食注意适当的增加钙的摄入量,多吃新 鲜蔬菜水果,多晒太阳,这样的话可以防止出现负重的情况。除此之外还要配合功能锻炼。严重如果非常严重,则建议及时去医院治疗,保护髋关节,控制病情发展,恢复正常血供。