股骨头坏死怎么锻炼好啊

病情分析：
我已经看过您的描述，首先应该明确是否是股骨头坏死，年轻人发生股骨头坏死的几率还是相对较低的。其次股骨头坏死，发生以后要避免过量活动，锻炼也主要以关节不负重为主，正常情况下，应该扶拐走路，减轻髋关节的压力，以减缓骨骨头的变形。

病情分析：
你好，请问你现在是多大岁数了，得病多长时间了，还有什么不舒服，股骨头坏死最好不要过多的负重活动，尽量不要锻炼，要注意多休息

病情分析：
您好！如果您患有股骨头坏死，可能与炎症，外伤，经常服用雌激素药物等多因素有关系，症状不严重可以药物治疗，症状严重需要手术，

指导意见：
注意适当活动，避免久坐久蹲，避免受凉负重，定期检查，如果症状严重最好手术治疗，

病情分析：
你好，功能锻炼应以自动为主，被动为辅，由小到大，由少到多，逐步增加，并根据股骨头缺血坏死的期、形、髋关节周围软组织的功能受限程度以及体质，选择适宜的坐、立、卧位锻炼方法。建议尽早去医院治疗，让股骨头坏死患者能及时修复受损的关节软骨面，修复股骨头，恢复髋关节的活动功能，实现了正常的行走，恢复正常的工作、生活，增强了完全康复的信心。