嗓子排风咳嗽嗓子发咸咳嗽有粘痰吃什么食物可以缓解

病情分析：
最好均衡饮食多吃新鲜水果和蔬菜，合理的饮食能为你提供适量的维生素、矿物质、碳水化合物、蛋白质以及脂肪。最重要的是多喝水，感冒时喝热的东西会让你觉得特别舒服。你可以喝一些热的橙汁，因为它含有丰富的维生素C，多休息睡觉有助于身体的自我恢复。

病情分析：
根据你说的情况分析，咳嗽咳咸痰可以用白萝卜十梨熬水喝，胡萝卜效果差。

指导意见：
建议注意多喝水，饮食清淡，不食辛辡刺激性食物及过咸过甜食物，注意保暖，不要受凉，外出戴口罩，适当多室外活动。