最近总是无缘无故的情绪低落
2018-12-28 1人回答
性别：女年龄：22岁
健康咨询描述：医生您好！最近总是无缘无故的情绪低落，很难过，但没有遇到什么事，有时不想吃饭，晚上做梦，有时做噩梦，有时会在刚醒来时无缘无故的感到害怕，但没有做梦。还有就是每次闹铃响，都会吓到我，以前不会。感觉对什么东西都越来越没有兴趣了，怎么办？
免费咨询
满意答案
-
- 常卫利 副主任医师
- 郑州大学第一附属医院
病情分析：
你好，根据描述，你是有些抑郁的症状，情绪的出现可能是旧有模式的体验，一旦有诱发因素就会显现，建议选择适合自己的运动项目，多与朋友交流，听音乐或跑步宣泄负面情绪，避免负面情绪累积造成精神或身体疾病。晚上睡觉前泡脚，做些放松练习有助提高睡眠质量。必要时到当地心理咨询机构寻求帮助。
投诉
2022-09-28 08:41
情绪低落症状百科
也可以叫情绪抑郁，病人整日情绪低...
头痒头皮屑多吃什么好
头痒头皮屑多，一直都困扰着很多人。头
发现健康
健康才是你关心的头条
养生之道
养生长寿小常识，做好就能延年益寿
- 涉嫌广告
- 毫无帮助
- 违背伦理
- 非法内容
- 违反医学常识