2018-12-28 3人回答
性别:女年龄:33岁
健康咨询描述:很自卑,事业一事无成,如何才能培养良好的心态与自信?
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指导意见:
这种情况是对自己的不自信,对一些事情的认识出现偏差导致的,多是认知错误,每个人都有自己的长处,不能那自己的短处和别人的长处比较,就会自卑,另外自己做的再优秀,也不可能得到每个人的认可,做好自己就可以。
谢谢。。。。。。。
不客气
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病情分析:
你好,你的自卑心理,从什么时候开始的,是不是从小就比较自卑,还是生活和工作中遇到某些难题了,才让你这么自卑。不管做什么事,都要坚持到底,总会有成功的
从小自卑,因为原生家庭。
长大,因为自己没有学历,没有一技之长,做什么都坚持不下去,不开心。一切不是自己想要的生活和想接触的人,想改变自己的命运,觉得压力很大。
哦,明白了,学历低,相对而言选择工作的机会会少一些,根据自己的能力,选择适合自己的工作,坚持下去,总会有自己感到满意的那一天,但是不要给自己定那么高的目标
病情分析:
希望你培养自信心,在生活中,多关注自己的优点和特长,经常和熟悉的自信开朗的朋友接触和交往,学习他们积极乐观的心态,坦然的去面对生活中的不如意,接纳自己的不完美,每天给自己积极的心理暗示:“我有很多的优点和特长,我一定能充分发挥自己的潜能,展示自己的实力,以积极乐观的心态去面对工作和生活,我对自己充满信心,我一定能做得更好。”,努力使自己从心理上成长起来,以积极乐观的心态去面对生活,也可以辅助心理咨询治疗。
谢谢。因为自己错误的执念,还有焦虑抑郁急功近利,一直不但摆脱不了现状,反而越陷越深。也没能照顾好母亲,没让她晚年享福就去世了,是我内心解不开的心结
感谢你的再次咨询,希望你放松心情,过去的就让它过去,和过去的一切不如意做个告别,学会自我成长,重新整理一下自己的心情,以积极乐观的心态去面对生活。