最近晚上很难睡着，一旦被惊醒立马清醒睡不着

病情分析：
你最近晚上入睡困难，夜里容易被惊醒，睡不着。看起来是睡眠状态差，有些失眠的表现。这可能和你最近学习压力大，工作紧张有关。也可能是生活中的一些其他压力事件造成的。另外也要考虑一下，是否是身体不舒服引起的。积极调整自己，养成有规律的饮食睡眠习惯，不吃辛辣刺激食品，坚持锻炼身体，也可以吃些谷维素、维生素b1调整。

病情分析：
看起来你最近晚上睡眠状态很不好，晚上很难睡着，一旦被惊醒就睡不着，还有可能和你情绪状态有关，比如学习紧张心理压力大。女性如果处于生理期的话，睡眠状态也会不好。根据自己的情况，积极调整。尝试多和朋友聊聊天，而积极参加体育运动。也可以吃些谷维素，安神补脑液之类的药。饮食方面注意清淡，不吃辛辣刺激食品。晚上睡觉前可以喝杯温牛奶，用热水泡泡脚。