焦虑障碍感觉又复发了

2018-12-29 2人回答

性别:女年龄:3岁

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赵苏兰 二级心理咨询师
咨询:4930人
投诉 2018-12-29 09:46

其他答案 (1)

zsdoc86137427bn 主任医师
咨询:2001人
投诉 追问 2018-12-29 09:53
2018-12-29患者追问

我也是听医生的,叫我慢慢的停药,现在还是从前症状又来了,我真的好害怕,我不想再吃西药了!

2018-12-30医生回复:

不要害怕,放松自己的心情,听一些轻快的音乐,培养自己的一些兴趣转移下注意力,或者是适当的锻炼也是可以帮你放松自己的肌肉和精神紧张感

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