怎样增强自身体质抵抗白癜风？

病情分析：
你好，你这个情况从你描述上看增强体质考虑可以通过电力锻炼，另外要充足睡眠，不要熬夜

指导意见：
你好，你这种情况考虑也可以通过中医艾灸调理一下，提高一下身体抵抗力，比如艾灸足三里穴，还有大椎穴，关元穴之类的。

病情分析：
你好，根据你的描述，可以加强锻炼，多做运动，增加免疫力。

指导意见：
多食用酪氨酸及矿物质食物，忌酒，忌辛辣刺激食物，加强锻炼，心态放松，防止暴晒。

病情分析：
你好，一个就是日常起居方面，要注意睡眠好，多运动，二个就是饮食方面，应该要多补充蛋白质，多喝水，吃点动物肝脏类的食物，第三就是心理方面，要注意保持心情愉悦，学会放松，乐观的面对病情。