例假时间短，痛经严重

病情分析：
你好，最近有受凉吗？体内受凉的时候也会导致有这种情况，可以喝一些红糖水来活血化瘀。

指导意见：
建议你放松心情，不用太紧张了，一定要注意保暖，月经期的时候不要吃冰冻生冷的食物，先观察一下看看。如果有疑虑的话，也可以看一下中医。

病情分析：
您好！亲根据您的描述多考虑是经血淤积气滞血瘀所致，您别太担心！

指导意见：
建议您月经期喝点益母草颗粒或是姜糖水，腹部注意保暖，饮食清淡，少食辛辣刺激的食物，或是找个中医大夫把脉开点中药好好调理一下，平时多注意休息，合理安排作息时间，尽量别熬夜。

病情分析：
你好，根据你的描述情况，考虑你是因为有气滞血瘀和痛经导致的症状。

指导意见：
建议你要注意休息及保暖，保持外阴清洁卫生预防感染，多喝水，不要吃辛辣刺激食物和上火食物，不要熬夜，可以吃点阿胶当归补血颗粒调理一下。