强直炎要怎么保养呢？

病情分析：
你好，强直性脊柱炎的患者注意日常生活中要维持正常姿势和活动能力，如行走、坐位和站立时应挺胸收腹，睡觉时不用枕或用薄枕，睡硬木板床，取仰卧位或俯卧位，每天早晚各俯卧半小时。参与力所能及的劳动和体育活动。工作时注意姿势，防止脊柱弯曲畸形等。

病情分析：


避免受凉劳累，注意姿势端正，注意休息饮食起居，避免受凉劳累，避免久坐久站。

指导意见：
意见建议:少吃辛辣刺激，少吃膨化食品碳酸饮料，少吃鱼虾海鲜。少吃生冷食物。多喝温热米粥，多喝温热蔬菜汤。

病情分析：
你好，运动的重要性的确不亚于药物治疗，与类风湿关节炎等疾病一样，AS是越运动越好。经常有患者，一旦发现这个疾病，又是休学，又是卧床，这是一个根本性错误。运动可以缓解症状，防止脊柱和关节残疾，增强肌肉力量，增加肺活量，提高生活质量。
强直性脊柱炎患者平时要注意保暖驱寒，可以多晒太阳，适当的做运动和锻炼，提高自身免疫力，一旦病情加重，一定要及时的去正规医院进行治疗