早上起来测血糖为8.2

病情分析：
你好，根据你的描述，初步考虑你有糖尿病，建议你保持平和心态，可以到正规医院内分泌科就诊，进行糖尿病套餐检查，如空腹血糖、餐后两小时血糖、c肽和胰岛功能测定、糖化血红蛋白等检查，可以反映近期8~12周左右血糖总的水平，明确诊断。

病情分析：
你好，有实验发现,运动30分钟可使血糖减少12%~16%。人体中有肌糖原和肝糖原,它们中的葡萄糖是运动的“燃料”。当这些储备快用完时,肌肉就会摄入血中的葡萄糖供自己使用,血糖水平自然就会下降。锻炼结束后,因为肌糖原和肝糖原中的葡萄糖用完殆尽,机体又要利用血中的葡萄糖为肌细胞及肝脏中储存,这时血糖又进一步降低,并可持续至锻炼后数小时。

病情分析：
晨起空腹血糖是指没有活动时的血糖，运动本身会消耗血糖，导致血糖水平下降，您溜达一会，也是相当于运动的。

指导意见：
不知您有无糖尿病病史，空腹血糖8.2mmol/l，是怀疑糖尿病的需要复查一下空腹血糖或者进行糖耐量试验明确诊断，再针对性的治疗。