2018-12-30 1人回答
性别:女年龄:19岁
健康咨询描述:最近晚上总是做噩梦,半夜惊醒,白天心悸还怕吓。
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病情分析: 你好,很高兴为您提供咨询,你是有点太焦虑了,想的都是糟糕至极的想法,有一些糟糕的预期,建议你平时要多做运动,锻炼锻炼身体,保持心情舒畅,晚上按时休息,不要熬夜,养成良好的生活习惯,更利于身心健康。你可以到当地的三甲医院心理科就医,在医生的指导下用药辅助治疗。
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