暴饮暴食后第二天中午吃了碗炒面会胖吗
2018-12-30 1人回答
性别：女年龄：15岁
健康咨询描述：暴饮暴食后第二天中午吃了碗炒面会胖吗，而且暴饮暴食之后第二天会胖吗，昨天吃了3包薯片一包巧克力还有一碗麻辣烫会胖多少，做多少运动才能消耗脂肪
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满意答案
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- 李渝 副主任医师
- 首都医科大学附属北京安贞医院
病情分析：
您好，担心发胖平时就不要暴饮暴食，吃垃圾食品。减肥或者防止发胖的最好方法是管住嘴，迈开腿，吃健康食品，规律均衡进食，七八成饱。坚持户外运动，如跑步，打球，骑行，爬山等，练瑜伽，打太极拳也是很好的健身方式，所有以上都要坚持才有成效。
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2023-02-13 11:04
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