2018-12-30 3人回答
性别:女年龄:16岁
健康咨询描述:本来之前是一点点小肚子,然后出来实习一个月肚子开始慢慢的变大了,然后现在比之前都大了,我们上班都是坐着,吃完饭就要上班我想知道我肿么了
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病情分析:
建议运动、推腹!日常要注意合理膳食,均衡营养,饮食要规律,注意低脂、低盐食物,禁食油炸及刺激性食物,禁喝浓茶咖啡及冷饮,戒烟限酒,注意劳逸结合,避免熬夜,保持心情舒畅。
其他答案 (2)
病情分析:
你好,老坐着,肚子肯定会大。建议饭后四十分钟内不要坐着。多做做拉伸腰部、腹部的运动。喝普洱茶和其他常润茶,是排宿便去肠油的,肚子肯定会小,
病情分析:
你好同学,之前你的肚子比较小,最近近几个月上班以后,发现肚子开始变大
指导意见:
同时肚子变大不排除还是平时活动比较少。坐的时间比较长脂肪堆积在腹部等部位,出现赘肉。建议你适当的活动一下。每天建议至少运动半小时以上。每天做仰卧起坐早晚每次做20个饮食清淡易消化,避免辛辣刺激油腻。