首页医生我的

请问一下早上几点到几点吃早饭好，利于减肥

2018-12-30 2人回答

性别：男年龄：23岁

健康咨询描述：请问一下早上几点到几点吃早饭好，利于减肥

满意答案

病情分析：
从中医的角度来讲，早晨7-8点吃饭是最好的，最有利于食物的消化，也最有利于新陈代谢，排泄的也快。所以。8点左右吃饭是最好的。

投诉 追问 2018-12-30 20:38

2019-01-03患者追问

请问一下红小豆饭的热量高不高减肥可以吃吗

2019-01-03医生回复：

红小豆属于粗粮。热量不高。

其他答案 (1)

病情分析：
你好很高兴为你提供帮助，最好6:30-8:30吃饭最好

指导意见：
你好，要想减肥一定吃早饭，注意营养均衡，多吃蔬菜水果，晚饭一定少吃，多参加体育锻炼

投诉 追问 2018-12-30 20:31

2019-01-03患者追问

请问一下红小豆饭的热量高不高减肥可以吃吗

2019-01-03医生回复：

你好，红小豆可以减肥

头痒头皮屑多吃什么好 头痒头皮屑多，一直都困扰着很多人。头

发现健康 健康才是你关心的头条

养生之道 养生长寿小常识，做好就能延年益寿

取消