贫血吃什么食物比较好

病情分析：
你好，贫血多吃新鲜蔬菜水果，红枣，红豆，瘦肉，木耳。总之饮食种类多样化，每天肉蛋豆制品鱼等搭配合理，多吃绿叶蔬菜，多喝白开水，适度户外锻炼。

病情分析：
你好，我看了一下你的描述，想咨询贫血吃什么食物和药物。

指导意见：
如果是缺铁性贫血，那么就可以多吃些含铁丰富的食物，比如蛋黄、菠菜、动物肝脏等。如果是巨幼细胞性贫血，可以补充叶酸和维生素b12。我国常见的贫血是缺铁性贫血，可服用的铁剂，主要有硫酸亚铁、富马酸亚铁、葡萄糖酸亚铁、右旋糖酐铁、琥珀酸亚铁、多糖铁复合物等，其中硫酸亚铁属无机铁。