我冬天怕冷，浑身冰凉

病情分析：
你好很高兴为你解答；你好根据你的描述，很明显是阳虚体质，肾阳虚伴腰痛，畏寒。

指导意见：
建议你可以吃点羊肉汤一类的，温补食物。黑桃，黑芝麻，胡椒，辣椒一类都可以食用。

病情分析：
您好，浑身冰凉，是阳虚的典型症状，平时月经正常吗，是否有来例假前胸胀，小肚子坠胀，腿发沉，月经量少等症状，建议三伏天最热时不要吃凉东西，因为阳气在表皮内脏最凉，这就是冬吃萝卜，夏吃姜的原因，可以早上喝点红糖，生姜，艾叶熬水，每样五克。

现在进入三九天可以适当吃点羊肉狗肉之类的。

可以吃点鹿胎膏之类暖宫散寒之类的药物。

希望对您有用。

指导意见：
您好，浑身冰凉，是阳虚的典型症状，平时月经正常吗，是否有来例假前胸胀，小肚子坠胀，腿发沉，月经量少等症状，建议三伏天最热时不要吃凉东西，因为阳气在表皮内脏最凉，这就是冬吃萝卜，夏吃姜的原因，可以早上喝点红糖，生姜，艾叶熬水，每样五克。

现在进入三九天可以适当吃点羊肉狗肉之类的。

可以吃点鹿胎膏之类暖宫散寒之类的药物。

希望对您有用。