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请问一下常吃黑米有什么好处功效作用

2018-12-31 2人回答

性别：男年龄：23岁

健康咨询描述：请问一下常吃黑米有什么好处功效作用，黑米热量高么

满意答案

病情分析：
你好，根据您的叙述。黑米有消食和中健脾开胃的作用。作用比较和缓，助消化而不伤胃气。黑米的热量与正常稻米没有明显的区别。注意避免过量食用。

投诉 追问 2018-12-31 13:48

2019-01-02患者追问

请问一下熟的红小豆饭热量高么减肥期间适合吃吗

2019-01-03医生回复：

可以少量食用

其他答案 (1)

病情分析：
你好，很高兴为你解答，黑米是五谷杂粮，吃了黑米可以是黑色素增多。会使你的头发更加黑的。

指导意见：
黑米的热量不高，你可以将黑米和黑豆还有粮食大米炒熟之后磨成豆面，冲开水喝，祝你健康快乐！

投诉 追问 2018-12-31 13:45

2019-01-02患者追问

请问一下熟的红小豆饭热量高么减肥期间适合吃吗

2019-01-02医生回复：

你好，可以吃的

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