后脑连接脖子位置疼怎么回事

病情分析：
您好，这种情况考虑可能是颈椎疾病引起的，建议您可以进行局部热敷按摩等缓解不适，注意要多休息，保证充足的睡眠，避免熬夜及长时间做低头的动作，少玩手机、电脑等，适当活动颈部，睡觉时枕头也不要太高，做好颈部保养，必要时尽早到正规医院进行检查，以免耽误病情。

病情分析：
你好！很高兴回答你的问题，根据你的描述，你应该是颈椎增生引起的不适症状。

指导意见：
注意多休息，尽量减少低头玩手机的时间，注意颈部保暖和热敷一下，尽可能的做一下颈部米字操，推拿，按摩理疗效果还不错，建议去医院做个颈部检查，明确一下诊断，希望我的回答能够帮助到你，祝你早日康复！