我的职业*运动员差不多吧

病情分析：
你好，通过你的叙述及年龄分析，建议保护好你的腰及膝关节，临床上运动损伤以此二种最常见，建议1.开始运动前，先充分暖身，而运动后要有适当的缓和运动。建议有足够的下肢部位等伸展与舒缓运动。

2.避免在坚硬的地面进行快速地跳跃运动。

3.适当使用腰部，膝关节的护具。

4.在体力可容许的范围内，加大脚步跨距，使您腿后侧达到伸展。但尽量避免膝关节超过脚尖，可以有效减少膝关节损害的发生。5.增加大腿肌力：可运用弹力带来辅助操作。

病情分析：
你好，通过你的叙述，应该是跟你的工作有关系啊！过度运动，超负荷了，

指导意见：
您好，建议您可以去随队医生那做做理疗，配合着针灸推拿按摩，还可以拿中药活血化瘀通络止痛的，平时疼的重了，可以抹点活血止痛膏或者扶他林软膏