想当职业篮球运动员可是身高太低
2019-12-07 4人回答
性别：男年龄：15岁
健康咨询描述：爸爸妈妈长的就不高，我的小腿什么的也非常短，身高一米七，我怎么样才能长高
满意答案
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- 刘英 主任医师
- 牡丹江市妇幼保健院
病情分析：
你好，根据你描述的情况，男15岁，身高170。人的身高是受遗传因素，环境因素和后天营养因素影响。建议你到正规的三甲医院儿科做一下腿部X光片检查，看一下你骨骺线是否完全配合，如果没有完全闭合，还有增长空间，如果完全闭合，说明你的骨骼已经定型，基本上不能长高。建议你平时要多锻炼和饮食调理，也有助于身体长高，每天早起慢跑半小时以上，平时要多打篮球，排球，足球，游泳，跳高，跳绳等运动。平时要多吃一些富含蛋白质高的食物，比如牛奶，鸡蛋，豆制品，坚果，动物肝脏，海产品，虾，等坚持锻炼和饮食调理，都有注意你的身体长高，特别是打篮球和花样跳绳运动，脚跟落地促进骨骼增长，对长高非常有帮助，平时太阳出来的时候可以到户外多晒着太阳，每次15分钟到半小时有助于钙的吸收。
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- 陈欣妍 主治医师
- 辽宁省健康产业集团本钢总医院
病情分析：
这需要看您的骨骼骨垢是否闭合。特别是膝关节与腕关节的骨垢是否闭合，直接影响到你是否可以继续增高。建议您行上述部位x线片检查，观察顾客是否闭合。评述合理饮食，充分补充钙剂，适度加强光照。增强运动也是可以增长的一个有利的方法。特别是跑跳或游泳。
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- 池洪丽 副主任护师
- 咨询：9977人
病情分析：
你好，身高跟先天遗传因素和后天营养都有很大关系，遗传因素是主要因素，身高不是随着个人意愿能长高的。
指导意见：
平时多参加体育锻炼多运动，特别是打篮球跳绳，多吃肉蛋奶等优质蛋白，多吃新鲜的蔬菜水果，保证从足的睡眠，保持心情愉快，这些都是长高的前提。
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- 宋清兰 副主任医师
- 卫辉市人民医院
病情分析：
子女的身高和父母的遗传有很大关系，遗传因素占70~80%。
指导意见：
男孩子11~13岁进入青春发育期，15岁时身高已经达到最终身高的95%左右。平时参加适当的体育锻炼，保证充足的深睡眠，饮食均衡，这些都是长高的必要条件。
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