医生：我是一名经常上夜班的工作人员

病情分析：
你好，很高兴为你解答。你上夜班儿是干的什么工作呀？

指导意见：
你好，根据你的病情分析。你应该注意休息，加强营养，保持心情舒畅。有空的时候多注意休息。多吃一些高营养，高蛋白的食物。

病情分析：
你好，根据你的描述，你的工作挺辛苦的，生物钟基本打乱了，但为了生存又不能不工作，建议你下班后，好好休息，最好在暗室中休息，同时注意高蛋白饮食，如果有机会就换份工作吧！

指导意见：
你好，建议注意休息，注意饮食，注意养成良好的生活习惯，放松心情，开心生活，快乐工作。