中医帮忙看一下舌苔？

病情分析：
你好：

从你述说的情况，分析；

结合上传的图片观察，舌质红，多提示体内有热，边有轻微的齿痕，多考虑是虚寒；

指导意见：
苔薄白，属于正常，但舌蕾粗糙，如散粟，考虑是体内有气滞；综上分析，考虑是肝热脾虚。

病情分析：
这种情况有可能是阴虚火旺，刺激局部的组织，导致出现的舌苔不好的情况。

指导意见：
注意饮食，不要吃辣椒胡椒等辛辣刺激的食物，可以使用茯苓白术陈皮党参扁豆进行调理。

病情分析：
你的舌苔显示有轻微淤血，胃不好，有慢性胃炎的表现，可以出现上腹部疼痛，饮食容易反复影响。

指导意见：
如果月经不调，可以使用中成药调理，同时注意饮食清淡，不要吃辛辣刺激性食物，多吃新鲜蔬菜水果，适当锻炼，避免熬夜。