手一抬起来往后转一点就开始痛了

病情分析：
根据你的描述考虑是劳累所致。建议休息。局部热敷。口服活血止疼药。观察一段时间，看看再说。如果疼痛不减轻。建议拍个片。验验风湿看看。

病情分析：
你的情况考虑是由于外伤形成的腕关节韧带损伤，需要局部保护。

指导意见：
我建议你需要戴一个护腕保护。局部应用活血化瘀药物和做热敷理疗治疗。一般逐渐就恢复了。

病情分析：
你好，根据你的情况可知手一抬往后转就疼，考虑是肌肉劳损引起的。

指导意见：
建议：平时注意休息，不要熬夜，不要受累，不要受凉，可以局部温盐水毛巾热敷，或是贴贴膏药，适当活动肩关节，慢慢就好了。