手淫多了怎么恢复身体健康要吃药吗

病情分析：
治疗首先就是要戒掉手淫，然后是要注意调整饮食及生活习惯，平时要积极参加体育锻炼,以提高身心素质,增强意念控制能力。多食一些具有补肾固精作用的食物,如栗子,甲鱼,鸽蛋,猪腰等。建议口服：肾宝片、五子衍宗丸。

病情分析：
你好，手淫为缓解性压力的不正常手段，常发生于青春期男性。

指导意见：
如果频繁手淫的话则可能会导致神疲乏力、腰膝酸软、记忆力下降，严重者可出现神经衰弱、前列腺炎等，所以要避免频繁手淫的习惯。