半夜睡觉自己的身体老是会动

病情分析：
你好，根据你描述的情况，这个应该是属于正常的情况，睡眠中会自我调整一些不舒适的体位的，不要过多紧张，造成心理压力增大。要注意放松心情，自我减压。

病情分析：
你好，很高兴为你解答，你上面描述的这个情况，属于睡眠质量差，睡不稳，建议你，补充点营养脑神经的谷维素，维生素B1和安生补脑液，可能就会睡的踏实一些，睡眠质量就会好点。

病情分析：
睡觉时身体老是动，是怎么个动法？这种情况多久了？如果第二天没什么异常情况，身体，精神等都如以往一样，没有什么明显变化，就不要太在意。太在意了，不是问题也就成了问题。